偏食が凄かったアルトさんですが、
煮込みじゃなく炒めるコトにより、スムーズに食べるように。
夏野菜の炒めものとドライフード(ロータス)です。
もう既に2週間程同じメニューを食べております(* ´艸`)
で、作り方でもご紹介しようかと(ネタがないとか言わないで)
左から、赤ピーマン・黄パプリカ・きゅうり・ズッキーニ。
全部、細かい賽の目切りにしておきます。
そして鶏肉(60グラム程・親子丼用)を炒めます。
(ちなみに亜麻仁油で炒めております)
しばらく炒めて野菜を投入っ!!
ここからが暑い中面倒なのですが、2日分なので、
傷まないように、しっかり(5~6分)炒めておきます。
量が結構減りましたでしょう?
こんな感じで気持ち焦げ目がついたらOK。
荒熱をとって、冷蔵庫で保存。
毎食レンジで温めてドライフードと混ぜ合わせます。
ちなみに炒め物とドライフードそれぞれ大さじ2が分量。
早速美味しそうに食べてくれております♪
「完食したでぇ♪」
美味しかったね、こんなに食べてくれるの嬉しいなぁ♪
悩んでたのがウソのようだわん(* ´艸`)
「食べたらいっぱい褒めてなぁ~♪」
…そうなんです。偏食酷かった時に、食べたら褒めるを
繰り返しておりましたら、クセになったようでして…。
食べたら撫でられにくるんですよねw(゚△゚)w
まぁ、お安い御用ですので、
撫でながら、体の健康診断をさせていただいてまっす♪
無題 | ||
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